オヴォ・ヴェジタリアン

卵は食べるヴェジタリアンの事です。乳製品は食べるヴェジタリアンは、ラクト・ヴェジタリアン。
乳製品も卵も食べるのがラクト・オヴォ・ヴェジタリアン。

卵というと普通鶏卵かと思いますが、鶏卵がオッケーなら、魚卵はオッケーではないのか、と調べましたところ、


はい。オッケー出ました。


と言うことで、昨日の昼は、菜の花のペペロンチーノ明太子載せ。こないだパスタ6キロ買ったからね。
それに茄子の味噌汁。

食間に黒ごま豆腐とミカン。

夜は、茄子の味噌汁の残りに、高野豆腐とエノキと水菜ぶっ込んで食べました。
海苔佃煮と、ニンニクラー油と、なめ茸を薬味的に。

あとはヤクルト一本とミルクくらいですか。



さあ、早起きしたぞ。
仕事だぜ。

まずは夕べの深夜の私小説の様な曲を明るい日差しの下で聴き直す。バツなら一からやり直し。