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早起きです


ニュージーランドの癖が抜けません。いずれまた戻ってしまうんでしょうが、良い事には違いないので、起きてなんやかや始める事にします。
こんなTシャツもいただきました。
浩之さん、玲子さん、みやこちゃん、皆さん、本当にお世話になりました。今日から僕は頑張って、自分のするべき事をしていこうと思います。また来年も行けるといいなあ、と思い、今年も長靴を楠田家にキープしてまいりました。

まずはダイエット。今朝の体重は75.8kg。1キロほどの増加です。あれだけ食って飲んだのだから、当然の報いですね。皮下脂肪率、骨格筋率は微妙に改善している感じもなきにしもあらずなのは、一応体を動かしていたからか。
これ以上手首をいわしては、作業に差し障りがあると思い控えていたドラムダイエット、始めようかな。今から多少手首いわしてもかまへんし。

コメント

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みわこさんでしたか

失礼いたしました。
シラーの収穫、いいですね。選果はほとんど必要ないくらいになっております。あとよろしくお願いします。
といっても、前選果、三人で半分ほど済ませただけですが。

お帰りなさい

お疲れ様でした&ありがとうございました。

来週から、心さんが前選果してくれたブドウを収穫&選果に行ってきます。

ところで、美輪子さんですので、よろしくです。

買ってね
2012までのストレッチマン音楽集です。未発表曲もあるでよ。
The Backstreet Shinings
スクエアの劇団内バンド「ザ・バックストリートシャイニングス」のデビューCDです。

満月倶楽部
ハープとアコーディオンのデュオ、「満月倶楽部」もよろしく。レパートリーは60曲に達しました。
満月120
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